Há crescente interesse dos profissionais de saúde por programas baseados em mindfulness para aplicá-los a seus pacientes e clientes.
A população em geral também vem se interessando e buscando o recurso da meditação baseada em mindfulness para o aprimoramento de sua saúde mental, assim como coadjuvante no tratamento de diversas doenças, especialmente dores crônicas, insônia, ansiedade, depressão, compulsões ou mesmo na recuperação de doenças como câncer, hipertensão e transtornos alimentares.
A angústia desencadeada por um mundo cada vez mais acelerado também tem contribuído para o desenvolvimento e a absorção dessa ferramenta no dia a dia das pessoas.
Dra. Isabel C. Weiss foi uma das pioneiras no Brasil a utilizar o programa Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP), que inicialmente se aplica a pacientes com comportamentos aditivos, entretanto, em decorrência de seu caráter transdiagnóstico, foi adaptado pela Dra. Isabel para uma população clínica geral, após criteriosa avaliação de cada caso.
Este livro apresenta a interface que aos poucos foi se criando entre terapia cognitivo-comportamental (TCC) e mindfulness no contexto brasileiro, com base em um modelo que surgiu no início dos anos 2000 e foi reconhecido internacionalmente como terceira geração das TCC. Agregando conhecimento científico à experiência da organizadora e de seus colaboradores, o livro se torna acessível a profissionais e ao público em geral interessado em abordagens ligadas ao autocuidado e que proporcionem qualidade de vida.

SUMÁRIO

Seção I ALGUNS CONCEITOS
1 Mindfulness: apresentando o constructo
2 Psicoterapia cognitivo-comportamental e as práticas de
mindfulness: uma breve trajetória
3 Aspectos neurobiológicos da meditação mindfulness

Seção II ALGUNS PROGRAMAS
4 Redução de Estresse Baseada em Mindfulness (MBSR) e a terapia cognitivo-comportamental
5 Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT)
6 Prevenção de Recaída Baseada em Mindfulness (MBRP) e a terapia cognitivo-comportamental
7 Mindfulness para a Saúde (MBPM) – Breathworks
8 Outros programas baseados em mindfulness para a saúde: Mindful Self- Compassion e Mindful Eating

Seção III MINDFULNESS E TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
9 Adaptando terapia cognitivo-comportamental e mindfulness no Brasil
10 Um enfoque transdiagnóstico e transepistemológico: casos clínicos
11 Perspectivas
12 Vinhetas